La Consulta de Psicología
Enfoques Psicológico
Contenidos: Qué es la Psicología de la Salud; Escuelas y Teorías en Psicología; Terapias y modelos.
La Psicología de la salud interviene en procesos de malestar psicológico y conductas disfuncionales, al tiempo que estudia, divulga y promueve el bienestar.
Dentro de la psicología de la salud podemos encontrar distintas escuelas de intervención: psicoanálisis, psicología conductista, psicología cognitivo conductual, psicología humanista, etc. Cada una de estas escuelas ha realizado importantes aportaciones, imprescindibles para el desarrollo de la psicología. Sea cuál sea el paradigma o escuela desde el que se trabaje, esas aportaciones resultan de gran ayuda, por lo que, desde mi punto de vista, su integración en la orientación general es muy recomendable.
En la práctica profesional, procuro utilizar el marco teórico de la Psicología Humanista, la Psicología Cognitivo Conductual y la Psicología Positiva, así como los métodos y técnicas que nos ofrecen en sus planteamientos terapéuticos: análisis funcional (con claras raíces en el psicoanálisis); evaluación de creencias y esquemas; alternativas de conducta; solución de problemas; técnicas de aceptación y compromiso; técnicas de mindfulnes; escenarios de activación; técnicas espejo, etc.
El objetivo final es que logres un nivel de bienestar estable y sólido que te permita emprender tu vida con confianza en tus recursos, plenitud y satisfacción.
Por otra parte, el hecho de que el trabajo psicológico de la persona se beneficie de la utilización de sus habilidades y recursos saludables (positivos), contribuye a entrenar un modelo más realista, que se recrea menos en el problema y maneja de forma eficaz la solución al mismo. Este enfoque trabaja con cogniciones, esquemas, creencias, emociones, conductas, sistemas, hábitos y cualquier expresión personal o cultural que intervenga en el malestar.
©LolaSalinas
Contenidos: Qué es la Psicología de la Salud; Escuelas y Teorías en Psicología; Terapias y modelos.
La Psicología de la salud interviene en procesos de malestar psicológico y conductas disfuncionales, al tiempo que estudia, divulga y promueve el bienestar.
Dentro de la psicología de la salud podemos encontrar distintas escuelas de intervención: psicoanálisis, psicología conductista, psicología cognitivo conductual, psicología humanista, etc. Cada una de estas escuelas ha realizado importantes aportaciones, imprescindibles para el desarrollo de la psicología. Sea cuál sea el paradigma o escuela desde el que se trabaje, esas aportaciones resultan de gran ayuda, por lo que, desde mi punto de vista, su integración en la orientación general es muy recomendable.
En la práctica profesional, procuro utilizar el marco teórico de la Psicología Humanista, la Psicología Cognitivo Conductual y la Psicología Positiva, así como los métodos y técnicas que nos ofrecen en sus planteamientos terapéuticos: análisis funcional (con claras raíces en el psicoanálisis); evaluación de creencias y esquemas; alternativas de conducta; solución de problemas; técnicas de aceptación y compromiso; técnicas de mindfulnes; escenarios de activación; técnicas espejo, etc.
El objetivo final es que logres un nivel de bienestar estable y sólido que te permita emprender tu vida con confianza en tus recursos, plenitud y satisfacción.
Por otra parte, el hecho de que el trabajo psicológico de la persona se beneficie de la utilización de sus habilidades y recursos saludables (positivos), contribuye a entrenar un modelo más realista, que se recrea menos en el problema y maneja de forma eficaz la solución al mismo. Este enfoque trabaja con cogniciones, esquemas, creencias, emociones, conductas, sistemas, hábitos y cualquier expresión personal o cultural que intervenga en el malestar.
©LolaSalinas