Ψ Psicóloga
     Lola Salinas

Hábitos funcionales

Los hábitos funcionales son pautas adquiridas y forman una parte importante del proceso para lograr objetivos, satisfacer necesidades y alcanzar y mantenar el bienestar.

Crear hábitos conviene que sea una herramienta presente día a día en mi trabajo personal. La confianza en lograr adquirir hábitos funcionales, me ayuda a mantener mis esfuerzos y tesón para generarlos.

Con el entrenamiento adecuado, el aprendizaje de hábitos eficaces se convierte en algo cómodo y apetecible.

El entrenamiento bien orientado nos ayuda a desarrollar un hábito al tiempo que sentimos satisfacción y bienestar.

Los hábitos eficaces eliminan parásitos y liberan energía.

Un buen hábito me orienta en la toma de decisiones cotidianas.

Un hábito eficaz y saludable contribuye a crear estímulos.

Un hábito racional colabora en la eliminación de barreras irracionales.

El hábito bien construido me motiva de forma realista y sólida.

Un hábito establece mecanismos de auto observación saludables.

© Lola Salinas 2022