Cualquier ayuda psicológica la denominamos 'intervención'. La ayuda psicológica tiene un gradiente de intervención/directividad distinto. La aplicación de una tipología u otra es lo que denominamos 'Modalidad' de ayuda.

La elección de la modalidad va a depender de varios criterios: Temas a tratar; Situación de la persona; Estilo cognitivo y emocional; Afinidad con la metodología; Objetivos a lograr; Profundidad y solidez que demande el usuario, etc.

Una intervención en consulta de adultos se inicia con la petición de servicio por parte de la persona interesada (demandante, usuario, cliente, paciente), y se inicia con una primera aproximación a la situación, donde comienza un proceso de evaluación que determinará los objetivos y el tipo de ayuda más conveniente para el caso estudiado.

A continuación se presenta un pequeño resumen con ejemplos. Para más información se pueden consultar los epígrafes de esta opción del menú.